來大姨媽的時候量比較少并且顏色發(fā)黑，如果是因為經(jīng)血流出不暢所引起的，可以在醫(yī)生的指導下，使用益母草等活血化瘀的藥物來進行調(diào)理。如果是因為內(nèi)分泌紊亂或者是子宮內(nèi)膜薄造成月經(jīng)量少，可根據(jù)醫(yī)囑使用激素類的藥物調(diào)理。

舉措建議

在使用藥物調(diào)理月經(jīng)期間要注意保持平和的心態(tài)，晚上要有比較充足的休息時間，避免經(jīng)常去熬夜，平時要少吃高脂肪高熱量的食物，身體比較肥胖的情況下，飲食要注意以清淡為主，日常生活中可以多參加一些體育鍛煉。