痛經但不來月經并不能夠判斷是否正常或者是是否不正常，因為有些女性可能是在月經前的時候出現痛經現象，但若痛經現象持續(xù)出現，或者是已經超出平時來月經的時間一周以上一般是不正常的，所以也需要觀察自身的情況。

舉措建議

出現痛經時，也需要根據不同痛經的程度采取相應措施，對于輕微的痛經，一般可以通過適當熱敷，按摩等方式來進行緩解，還需要放松心情，避免精神過度緊張，但如果痛經癥狀較為嚴重，可在醫(yī)生指導下使用藥物來緩解。