女性出現(xiàn)痛經的原因比較多，比如因為吃了太多寒涼的食物，或是著涼感冒都會導致血不通暢的情況。還有可能受外界環(huán)境的影響或者是壓力較大，也會造成月經推遲，建議可以先采取熱敷肚子的方式進行緩解，同時多喝溫開水，觀察幾日。如果月經一直沒有來，應及時就醫(yī)檢查。

舉措建議

1、導致痛經的原因可能是在月經前后因吃生冷，辛辣刺激性食物而造成的。

2、還有的可能是由于經期情緒波動大，氣血瘀滯，引起痛經。

3、也可能是由于子宮內膜異位癥以及子宮腺肌病或者盆腔炎等婦科疾病導致的。