月經(jīng)推遲不來可能由多種原因引起，比如：精神心理因素、飲食和生活習(xí)慣不良、懷孕、卵巢疾病、宮頸粘連、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病等

需要到三甲醫(yī)院的婦科做一個(gè)詳細(xì)的檢查，首先排除懷孕可能，再做常規(guī)檢測(cè)，諸如b超和雌激素六項(xiàng)AMH等，找出病因后行針對(duì)性治療。

舉措建議

1、每日保持平和健康的心態(tài)面對(duì)工作和學(xué)習(xí)，不要累積太多壓力在心理，負(fù)面情緒對(duì)月經(jīng)影響很大。

2、保持每日的戶外有氧運(yùn)動(dòng)量，不需要很激烈，可以全身舒展并適當(dāng)出汗即可，增加抵抗力，加快新陳代謝。

3、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬菜和水果。