月經第3天出現痛經，可能和不良的生活習慣有關系，比如在飲食方面過多吃一些生冷寒涼的食物或者是沒有做好腹部保暖工作所引起的，若是過度勞累或者是長時間休息不好，也有可能會誘發(fā)痛經的出現，也可能和婦科病有關系。

舉措建議

由于引起痛經的原因比較多，而且在出現痛經時輕重程度不相同，所以在采取措施的時候也會有所差異，對于輕微的痛經可通過腹部熱敷的方式來幫助緩解，如果痛經已經對生活造成的影響，則要及時到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下使用藥物的。