若有痛經(jīng)，在平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如要適當進食溫熱對身體有利的食物，盡量少吃生冷刺激性的食物，還需要根據(jù)不同天氣情況合理穿衣，防止受涼，若頻繁出現(xiàn)痛經(jīng)，則需要到醫(yī)院做詳細檢查，明確身體的情況后，在醫(yī)生指導下使用藥物進行調(diào)理。

舉措建議

對于需要使用藥物調(diào)理痛經(jīng)的女性，要嚴格按照醫(yī)生要求定時定量使用，才能夠起到好的調(diào)理作用，還需要定期到醫(yī)院做復查，明確身體的恢復情況，月經(jīng)期間還需要注意個人衛(wèi)生，避免在經(jīng)期進行性生活。