陽(yáng)虛體質(zhì)三伏天，首先在飲食方面要注意，可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)岬氖澄?，比如桂圓，荔枝，羊肉等，另外還需要結(jié)合身體情況適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)健身，比如跑步，打球，打太極等，對(duì)人體的健康是有好處的，但在活動(dòng)的過(guò)程中也要適當(dāng)補(bǔ)充水分。

舉措建議

若是陽(yáng)虛體質(zhì)，在平時(shí)也會(huì)經(jīng)常感覺(jué)到怕冷，而且四肢也會(huì)不溫，經(jīng)常感覺(jué)到背部以及膝關(guān)節(jié)以下出現(xiàn)寒冷，對(duì)身體造成的影響也較大，所以需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，必要時(shí)也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行調(diào)理，從而減少不良影響。