哺乳期的寶寶發(fā)生便秘時，媽媽可以吃一些流質的食物或容易消化的食物，避免吃油膩類食物或油炸類食物，可以適當吃一些含有維生素和膳食纖維的蔬菜水果，比如西紅柿，芹菜，胡蘿卜，南瓜，葡萄，草莓，火龍果等，來緩解寶寶便秘。

舉措建議

在給寶寶添加輔食時，應從稀到稠逐漸增加輔食量，避免給寶寶吃不容易消化的食物，可以給寶寶適當喝一些小米粥，南瓜粥，紫薯粥等，緩解寶寶便秘，如果以上方法不能緩解寶寶便秘，需要帶寶寶到醫(yī)院，通過醫(yī)生相關檢查，并采取相應措施來治療寶寶便秘。