貧血喝紅糖水一般是管用的，紅糖當中含有豐富的鐵質(zhì)和胡蘿卜素，并且其他的微量元素含量也是比較高的，如果出現(xiàn)了貧血的情況，適量的喝一些紅糖水，有助于促進能量的攝取和鐵元素的補充，可以改善貧血癥狀。

除了可以喝紅糖水之外，也可以吃一些胡蘿卜和菠菜或者是桂圓肉。

舉措建議

如果貧血的癥狀比較的嚴重，采取食物補充的方式速度可能會相對比較緩慢一些，可以詢問醫(yī)生之后通過藥物的方式來進行補充。

治療的過程當中需要保持均衡的營養(yǎng)攝入，不要挑食或者是偏食。