過了40歲月經(jīng)量越來越少，可以去醫(yī)院檢查一下體內(nèi)的激素水平以及卵巢的情況，如果是因為卵巢功能衰退所引起的，一般不需要進行特殊的治療，在經(jīng)期的時候注意不要吃生冷刺激的食物，另外要注意腹部的保暖。

舉措建議

女性在卵巢功能衰退之后，體內(nèi)的雌激素水平會有所下降，如果出現(xiàn)了比較嚴重的潮熱、易怒或者是失眠等癥狀，可以根據(jù)醫(yī)囑使用少量的激素類藥物來進行調(diào)理，平時要注意吃一些清淡易消化的食物，可以適當?shù)某砸恍┒怪破?、新鮮果蔬、奶制品等等。