女性的月經(jīng)量能夠體現(xiàn)女性的身體健康情況，月經(jīng)量過(guò)少屬于異常現(xiàn)象。

隨著年齡的增長(zhǎng)，激素分泌比較偏低，就會(huì)影響到月經(jīng)量?？梢宰鲆粋€(gè)激素6項(xiàng)檢查進(jìn)行確診，平時(shí)可以多吃一些養(yǎng)氣補(bǔ)血的食物，促進(jìn)激素分泌的食物，進(jìn)行改善，嚴(yán)重的也可以通過(guò)藥物進(jìn)行激素治療。

舉措建議

1.平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，增加抵抗力和免疫力。

2.口服藥物進(jìn)行治療，但是一定要根據(jù)醫(yī)囑。

3.飲食方面進(jìn)行一定的改善，吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，瓜果蔬菜之類的營(yíng)養(yǎng)比較豐富。

4.好好的休息，盡量不要熬夜，規(guī)律好自己的作息時(shí)間。