月經(jīng)量越來越少，可以在醫(yī)生指導下服用調(diào)理月經(jīng)的藥物來調(diào)理一段時間，慢慢癥狀可能會改善，或者在月經(jīng)期間喝一些紅糖姜水，有助于緩解月經(jīng)量過少的情況。

造成月經(jīng)量少的原因很多,如內(nèi)分泌紊亂,婦科炎癥,精神環(huán)境的改變等，建議去醫(yī)院檢查一下針對性來調(diào)理。

舉措建議

平時要保持良好的心態(tài)，避免心情焦慮抑郁，可以通過看書，聽音樂來舒緩情緒。

平時避免過度節(jié)食減肥，注意保持營養(yǎng)均衡，可以適當?shù)氖秤门Ｄ?，雞蛋，豆制品，紅棗等富含蛋白質(zhì)豐富的食物來補充營養(yǎng)。