43歲月經(jīng)越來(lái)越少怎么調(diào)理
2021-07-23
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43歲的女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量越來(lái)越少,如果是因?yàn)槁殉补δ芟陆邓鸬模话悴恍枰M(jìn)行特殊治療。卵巢功能衰退之后,體內(nèi)的雌激素水平有可能會(huì)比較低,如果出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠癥狀,可根據(jù)醫(yī)囑使用少量的激素類(lèi)藥物調(diào)理。
舉措建議
在平時(shí)要有比較充足的休息時(shí)間,不要經(jīng)常熬夜,另外要注意保持良好的心態(tài),避免有太大的壓力。在經(jīng)期的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣血的食物,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜水,比較有利于經(jīng)血的順利流出,但是要注意避免在經(jīng)期的時(shí)候喝冷飲。