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月經(jīng)量由多變少是什么原因

2021-07-21
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上個月月經(jīng)正常,這個月月經(jīng)量比較少,有可能是因為壓力比較大、內(nèi)分泌不正常或者是吃一些生冷刺激的食物等原因所造成的。如果只是偶爾一次月經(jīng)量少可以先多加觀察,經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a氣血的食物,也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶。

舉措建議

在來月經(jīng)期間要注意避免吃刺激性的食物,另外要注意避免做劇烈的運動,否則有可能會影響到經(jīng)期的出血量。月經(jīng)期間注意保持比較平和的心態(tài),不要有太大的壓力,另外要注意有比較充足的休息時間,晚上睡覺前可以用溫水進行泡腳。

王雪峰
王雪峰主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦科
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