13歲女孩睡覺(jué)磨牙多數(shù)是出現(xiàn)了口腔疾病的因素，還可能是胃腸道疾病造成的，也不排除是咬合不好的因素。

13歲女孩出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，要去正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷，并且要針對(duì)病因治療，以免導(dǎo)致牙齒磨損出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。

舉措建議

防止出現(xiàn)磨牙的癥狀，要避免玩耍的過(guò)度勞累，晚上睡覺(jué)之前還要避免喝咖啡，以免導(dǎo)致出現(xiàn)興奮的現(xiàn)象。

平常要養(yǎng)成良好的口腔器官，在刷牙的時(shí)候使用含氟的牙膏，飲食上吃些松軟容易消化的食物，保持一日三餐定時(shí)定量。