在月經(jīng)期間血量太少，如果只是偶爾一次出現(xiàn)這種情況，可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察，不用太過緊張，擔(dān)心，平時(shí)生活中多注意休息，不要過度勞累，避免節(jié)食減肥，慢慢的月經(jīng)量少的現(xiàn)象就會有所緩解。

如果癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，也不排除疾病因素導(dǎo)致的，比如宮腔粘連，多囊卵巢綜合征等等。

舉措建議

出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況時(shí)，平時(shí)生活中要多注意護(hù)理，飲食方面可以選擇吃一些維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多吃水果和蔬菜。

合理的安排日常工作和生活，不要過度勞累。必要時(shí)還需要遵醫(yī)囑，查明病因后服用藥物進(jìn)行調(diào)理。