月經期間血是黑色的與多種的因素有關，例如身體受涼，過度勞累，或者是子宮疾病等都可能會引發(fā)，可以先觀察一下，如果月經血持續(xù)是黑色的，可以到醫(yī)院做一個B超檢查一下，首先要排除是由于疾病所引發(fā)的。

舉措建議

另外在月經期間注意不要太過于勞累，也不要保持心情舒暢，飲食方面盡量不要吃生冷的食物，可以多吃些溫性的飲食，月經期間也可以適量的吃一些甜品，這樣可以幫助污血的代謝，另外也要做好個人的衛(wèi)生。