來月經(jīng)，經(jīng)血顏色是黑色的，有可能是月經(jīng)不調(diào)或者是婦科炎癥引起的，月經(jīng)黑色是經(jīng)血在宮內(nèi)淤積時間長，氣滯血瘀，受寒著涼造成的，與平時工作壓力大，負面情緒比較多等因素都有關(guān)系。

如果癥狀不嚴重的話，可以先暫時觀察看看，期間多注意休息。

舉措建議

建議日常生活中要注意飲食調(diào)理，避免吃一些寒涼，生冷，刺激性的食物，避免喝濃茶，飲咖啡，多吃新鮮的水果和蔬菜。

月經(jīng)期間適當?shù)某砸恍┳萄a性的食物，比如羊肉，也可以喝一些紅糖水。必要時還要遵醫(yī)囑，及時服用藥物進行調(diào)理。