晚上睡覺(jué)會(huì)磨牙一般是精神過(guò)于緊張導(dǎo)致的，很有可能是腸道內(nèi)有寄生蟲(chóng)引起的，并且不排除咬合紊亂的可能。

可以遵循醫(yī)囑服用肌松藥，能夠緩解肌肉緊張的狀態(tài)，改善磨牙的癥狀，并且可配合使用咬合板或者進(jìn)行牙齒咬合矯正。

舉措建議

日常要保持口腔的清潔與衛(wèi)生，不吃過(guò)冷或者過(guò)熱的食物，以免刺激牙齒，導(dǎo)致口腔炎癥，同時(shí)還要定期去醫(yī)院復(fù)診。

平時(shí)要制定規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠時(shí)間，并且要放松心情，睡覺(jué)時(shí)盡量不要選擇側(cè)臥位或者俯臥位。