順產(chǎn)后出現(xiàn)中度貧血，需要及時(shí)就醫(yī)診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，確診一下貧血的類型以及病因。

一般多數(shù)情況下是缺鐵性貧血，可以遵醫(yī)囑及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)鐵劑，期間搭配飲食調(diào)理，必要時(shí)也可以選擇輸血治療，相對(duì)來說效果要快一些。

舉措建議

貧血期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖?，黑芝麻，黑木耳，蛋類，魚蝦等含鐵量，以及葉酸含量豐富的食物，適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保證各類營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入，避免挑食偏食。

產(chǎn)后還要多休息，根據(jù)身體的恢復(fù)情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。