產(chǎn)后貧血要在飲食方面加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。多食用補(bǔ)血的食物，比如，排骨湯，烏雞湯，雞蛋，動(dòng)物的肝臟，紅棗，瘦肉，蝦仁，菠菜等。

順產(chǎn)后貧血比較嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查。按照醫(yī)生的建議服用補(bǔ)血的藥物，盡量不要私自服用藥物。

舉措建議

產(chǎn)后要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，吃些補(bǔ)血的蔬菜水果。盡量少吃些過于油膩的食物，作息方面要規(guī)律，少熬夜。不要過于焦慮，放松心情。

順產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以便惡露排出。注意私處衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，貼身衣物。室內(nèi)注意通風(fēng)換氣，保持空氣流通。