在生理期的時候出血量比較少，有可能是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜受損、宮腔粘連或者是內(nèi)分泌紊亂等原因所引起的，如果出現(xiàn)了多囊卵巢，也有可能會造成經(jīng)期出血量少。如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)量異常，需要去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查。

舉措建議

在來月經(jīng)的時候要注意避免吃生冷刺激的食物，另外要注意避免在經(jīng)期做劇烈的運(yùn)動，否則容易影響到經(jīng)期的出血量。在月經(jīng)期的時候可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖姜茶，平時可以吃一些比較溫?zé)岬氖澄?，另外要注意有充足的休息時間。