27歲的女性出現(xiàn)了卵巢功能下降，如果影響到了正常的月經(jīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用少量的激素類(lèi)藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意保持比較良好的心態(tài)，避免有太大的壓力，晚上最好有比較充足的休息時(shí)間，不可以經(jīng)常熬夜。

舉措建議

在調(diào)理內(nèi)分泌期間，要注意少吃高熱量高脂肪的食物，飲食要注意以清淡為主，身體比較肥胖的情況下，可以多參加一些體育鍛煉。如果晚上睡眠質(zhì)量不是很好，在睡覺(jué)之前可以喝一杯牛奶或者是用溫水泡腳，睡前注意不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。