月經(jīng)不調(diào)，貧血，建議到醫(yī)院做詳細(xì)檢查明確誘發(fā)因素，因?yàn)椴煌T發(fā)因素在調(diào)理的過程中并不相同，若需要使用藥物調(diào)理，要嚴(yán)格按照醫(yī)生要求定時(shí)定量使用藥物，才能夠取得好的治療效果。另外在飲食方面要適當(dāng)給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充身體，比如肉類。

舉措建議

除了要及時(shí)調(diào)理以外，在平時(shí)還需要保持良好的心態(tài)，避免長(zhǎng)時(shí)間情緒起伏大或者是過于憂傷，以免對(duì)身體造成影響，另外還要避免過度節(jié)食減肥，以免對(duì)健康造成影響，月經(jīng)期間還要注意個(gè)人衛(wèi)生，比如勤更換衛(wèi)生巾。