月經不調是女性經常會遇到的問題，對于月經不調的調理首先要保持規(guī)律的生活，少熬夜，保證充足的睡眠，保持一個良好的情緒，飲食上要少吃生冷辛辣的食物，也可以采取中藥調理。

原因分析

導致月經不調的原因有內分泌失調、婦科炎癥沒有得到治療、精神壓力大、過度的減肥、不注意腹部的保暖等。

舉措建議

建議日常要飲食規(guī)律，經期要注意保暖和經期的衛(wèi)生，盡量不要穿緊身衣褲等。