如果孩子身體抵抗力有些差，在早晨或者傍晚天氣比較涼爽時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)?shù)膸Ш⒆拥綉敉膺M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)改善孩子的體質(zhì)，從而增加孩子身體的抵抗力。另外也可以到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下選擇合適的方案進(jìn)行調(diào)理身體。

舉措建議

另外，在飲食方面應(yīng)避免過多的食用生冷，刺激性強(qiáng)的食物，同時(shí)也應(yīng)控制冰鎮(zhèn)飲料的攝入次數(shù)，每天適當(dāng)給孩子喝一些山藥紅棗粥，紅豆薏米粥等，也應(yīng)適量食用富含維生素或者蛋白質(zhì)的食物，這樣可適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。