缺鐵性貧血如果沒有及時治療或飲食上補充含鐵的食物，會有一定的危險，女性貧血時可能有會頭暈，精神不集中，嗜睡，乏力，氣短等癥狀，長期貧血時還可能會導致脫發(fā)，貧血性心臟病等，如果女性患有缺鐵性貧血，應及時到醫(yī)院查明病因并針對病因進行治療。

舉措建議

在治療貧血時，可以補充一些含維生素C的水果或蔬菜，比如獼猴桃，柚子，菠菜等，還可以吃一些含鐵量較高的食物，比如動物肝臟，瘦肉類，蛋類等，必要時還可以在醫(yī)生建議下服用鐵劑，在服用鐵劑時不要和咖啡，牛奶，茶類一起服用，以免影響鐵的吸收。