貧血是營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，是女性常見(jiàn)的一種疾病，主要是由于生理期的原因。女性缺鐵性貧血會(huì)造成人體免疫力低下容易生病?？赡軙?huì)出現(xiàn)感冒，呼吸急促，腹脹等癥狀。嚴(yán)重的影響心臟，會(huì)發(fā)生心力衰竭，心絞痛等危重病癥。

舉措建議

女性一旦出現(xiàn)頭暈，乏力，疲勞等癥狀建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果出現(xiàn)貧血，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補(bǔ)血的藥物。如果癥狀輕的話，可以進(jìn)行食補(bǔ)的方法。

注意事項(xiàng)

注意飲食要營(yíng)養(yǎng)充足。多吃瘦肉，雞蛋，胡蘿卜，菠菜，動(dòng)物肝臟等富含豐富的蛋白質(zhì)，而且可以補(bǔ)血活血的食物。