在出現(xiàn)痛經(jīng)時，可通過腹部熱敷的方式來進行緩解，但若痛經(jīng)的情況比較嚴重時，則需要在醫(yī)生的指導下通過使用藥物，必要時也可采取手術的方式進行治療。

痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種，不同誘因所引起的痛經(jīng)，在采取措施時也會有很大差異。

舉措建議

除了在出現(xiàn)痛經(jīng)時，及時采取相應措施，減少對身體造成的影響以外，還要做好腹部保暖，防止腹部受涼，避免過多接觸涼水，飲食方面要吃一些溫熱對身體有利的營養(yǎng)食物，如銀耳蓮子湯，大米粥，以及新鮮的蔬菜等。