女性在來月經(jīng)期間若有強烈痛經(jīng)的癥狀，建議到醫(yī)院進行相關檢查，明確具體引起痛經(jīng)的原因，并在醫(yī)生的幫助下采取一些措施進行緩解。另外可使用熱水瓶或者加熱貼敷到腹部，這樣可緩解疼痛的癥狀，但在使用時應注意溫度，以免溫度過高燙傷皮膚。

舉措建議

女性在月經(jīng)期間，在飲食上建議避免食用辛辣，生冷的食物，同時也應避免喝冰涼的飲料，以免加重痛經(jīng)的情況。另外在月經(jīng)期間也應注意陰部的衛(wèi)生清潔，勤更換被血污染的衛(wèi)生用品以及內褲，洗澡時也應選擇淋浴的方式，防止出現(xiàn)細菌感染的現(xiàn)象。