可以遵醫(yī)囑口服藥物治療，同時應(yīng)該加強運動，平時可以多去戶外散散步，適當(dāng)增加胃腸蠕動。

消化不良大多是由于不良的飲食習(xí)慣引起的，比如過食生冷、刺激性食物，暴食暴飲等，另外，幽門螺桿菌感染也是消化不良的主要病因之一。

舉措建議

建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免進食容易引起腹脹的食物，比如白蘿卜、香蕉、豆類等，積極的改變飲食習(xí)慣，進食的時候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽，不要吃得過飽。

不要熬夜，保證充足的睡眠時間，戒煙戒酒，平時學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持愉悅的心情。