月經(jīng)只痛一天有可能和在來月經(jīng)的時候過多接觸涼水，或者是進食了生冷的食物有關系，可能和不良的情緒有關，另外若有較大的子宮內(nèi)膜脫落，排出不暢時，也有可能會誘發(fā)痛經(jīng)的出現(xiàn)，若子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高，導致子宮平滑肌過強收縮時，也可引起痛經(jīng)。

舉措建議

如果月經(jīng)疼痛癥狀較輕，一般無需采取特殊處理，但要做好相應護理，比如在月經(jīng)期間盡量不接觸涼水，不吃生冷刺激性的食物，以免對身體造成影響，可進食溫熱的食物，并且要多留意身體的變化。