如果痛經癥狀比較輕微，可輔助腹部熱敷的方式，或者是適當按摩腹部，也可以適當進食溫熱，對身體有利的營養(yǎng)食物，但如果痛經的現(xiàn)象較為嚴重，還需要到醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生也會根據個人情況開具藥物治療，從而減少對身體造成的影響。

舉措建議

引起痛經的原因比較多，可能和不良的生活習慣有關系，也有可能和婦科疾病有關，所以在出現(xiàn)痛經時，要根據不同身體情況采取治療措施，平時還要提前做好預防工作，減少不良誘發(fā)因素的出現(xiàn)，比如根據不同天氣情況合理穿衣。