突然感覺身體乏力，渾身沒(méi)勁，有可能是太過(guò)勞累，或者是氣血虧虛引起的，有時(shí)一些疾病因素也會(huì)出現(xiàn)這種情況，比如貧血，著涼感冒等等。

如果癥狀不是很嚴(yán)重的話，可以先暫時(shí)進(jìn)行觀察，期間多休息，保證充足的睡眠，多加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配。

舉措建議

日常生活中要合理的安排工作和生活，做到勞逸結(jié)合，不要有太大的壓力，可以做一些自己感興趣的事情，學(xué)會(huì)給自己減壓。

如果是貧血的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，補(bǔ)充藥物進(jìn)行調(diào)理，并定期進(jìn)行復(fù)查。癥狀如果持續(xù)不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。