覺得身體乏力沒勁一般是營養(yǎng)不良引起的，也可能是長期勞累過度導致的，如果存在糖尿疾病或者貧血，也有可能會引起身體乏力和沒勁。

如果是女性也不排除和懷孕以及月經(jīng)期有關，還有些慢性腎炎的人群，也容易出現(xiàn)身體乏力沒勁的癥狀。

舉措建議

可以根據(jù)自身情況初步分析，要注意休息，避免過度勞累，吃一些比較有營養(yǎng)的食物，如果仍然得不到改善，還應到醫(yī)院進行檢查，了解身體乏力沒勁的原因后再進行治療。

在病情調(diào)理期間，藥保持良好的生活方式，避免吃辛辣食物和飲酒。