吃什么改善消化不良
2021-08-04
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出現(xiàn)消化不良的情況,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓?,易于消化的飲食,比如可以喝一些小米粥,面條湯,吃一些健脾益胃消食的食物。
若是食療效果不明顯的話,還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,及時(shí)服用助消化的藥物,來進(jìn)行改善。
舉措建議
建議日常生活中不要吃過多油膩,辛辣,刺激性的飲食,像一些甜品也盡量少吃一些,夏天天氣過熱時(shí),不要喝過多的冷飲,三餐要規(guī)律,不宜過飽過饑。
消化不良腹脹期間,可以適當(dāng)?shù)捻槙r(shí)針按摩一下腹部,喝一些溫?zé)崴瑢τ诰徑獠贿m癥狀都有一定的效果。