中暑主要會表現出頭痛，頭暈目眩，煩躁不安，四肢無力，發(fā)酸等癥狀表現。

中暑主要是在高溫，高濕環(huán)境下，體溫調節(jié)中樞功能障礙，汗腺功能衰竭，水、電解質丟失過多引起的，中暑后如果不及時的救治，很容易會失去意識。

舉措建議

建議平時生活中，不要長時間的在太陽底下活動，天氣過熱時，可以適當的吹空調或者是風扇。如果必須在高溫環(huán)境中工作的話，還要多飲用一些防暑飲料，穿一些寬松，透氣，淺色的衣服。

一旦出現中暑的情況后，要及時轉移到陰涼通風處，解開衣服，平臥休息。