出現(xiàn)水土不服，渾身發(fā)癢的情況，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，及時(shí)選擇一些抗組胺類的藥物，皮膚瘙癢時(shí)，可以局部涂抹一些止癢的藥膏，不要用手過度的去抓撓皮膚，以免抓破，造成感染。

水土不服出現(xiàn)皮膚過敏，主要是對(duì)飲食，飲水或者是空氣中的漂浮物質(zhì)產(chǎn)生了過敏性反應(yīng)。

舉措建議

期間要多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，不要太過緊張，焦慮，多穿一些寬松，舒適，透氣性好的衣服。

飲食方面還要清淡，易消化，盡量保持原有的生活作息習(xí)慣。過敏期間先暫時(shí)不要吃一些海鮮，以免加重過敏的癥狀。