女性月經(jīng)的顏色和身體的健康有一定的關(guān)系，正常的顏色為暗紅色或鮮紅色。

黑色的月經(jīng)期主要就是身體里血液循環(huán)不通暢，氣滯血瘀所導(dǎo)致。身體本身有一些比較常見的婦科炎癥，包括盆腔炎，子宮內(nèi)膜炎，導(dǎo)致經(jīng)血沒有在排出之前，在宮腔內(nèi)存留的時間太長。

舉措建議

1.根據(jù)醫(yī)囑可以咨詢吃一些活血化瘀的藥物，促進血液排出。

2.平時也可以多喝水，多喝一些溫?zé)崴?，調(diào)理身體。

3.愛護自己的身體，月經(jīng)前后一定要注意保暖，盡量不要著涼。

4.吃的方面可以吃一些營養(yǎng)性的食物，包括瓜果蔬菜。