月經量減少后經血在宮腔、陰道內停留時間較長，因此會出現(xiàn)顏色變化，月經量恢復正常后顏色也會隨之改善。

月經量減少的常見原因包括子宮內膜薄、內分泌異常、過度節(jié)食、作息不規(guī)律、藥物副作用等，必要時可以到正規(guī)醫(yī)院婦科就診查看，完善相關檢查明確病因。

舉措建議

無懷孕計劃的要做好安全避孕措施，避免人工流產等不必要的宮腔介入手術給子宮內膜造成損害。建議使用安全套、放置宮內節(jié)育環(huán)等避孕措施。

日常養(yǎng)成良好的作息習慣，早睡早起不宜熬夜，保持平和、樂觀的情緒，及時紓解工作、生活中的不良情緒。