女性月經(jīng)量偏可能和疾病有很大關系，如子宮疾病、內(nèi)分泌紊亂、卵巢功能異常以及宮腔粘連等多種疾病因素。

除此之外，個人情緒和壓力，血氣不足等也會導致月經(jīng)量偏少，建議就診做一下檢查，若是由于疾病引起的，要盡快治療。

舉措建議

月經(jīng)期間不要吃冰凍的食物，也不要和酒或咖啡之類有刺激性的飲料，以防痛經(jīng)，多注意休息，不要過度勞累或熬夜。

平時加強鍛煉，提高身體免疫力，適當吃一些補氣補血的食物，也可以通過咨詢醫(yī)生服用藥物來調(diào)理一下經(jīng)期。