經(jīng)血顏色發(fā)黑量少，一般考慮是子宮內(nèi)膜薄或氣滯瘀滯的情況，以及雌激素相對(duì)較低，也容易出現(xiàn)這種癥狀。

應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查B超，了解子宮內(nèi)膜厚度，必要時(shí)在月經(jīng)第5天抽血檢測(cè)激素，查看雌激素含量是否出現(xiàn)異常。

舉措建議

1.注意經(jīng)期個(gè)人私處衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生棉，盡量穿舒適內(nèi)衣褲。

2.經(jīng)期應(yīng)飲食清淡，不喝濃茶、飲料、不吃生冷、刺激性食物，以免引起痛經(jīng)。

3.保持情緒穩(wěn)定，不要焦躁、暴怒。

4.經(jīng)期禁止過(guò)性生活，避免宮腔感染炎癥。

5.注意做好保暖措施，避免受涼。

6.注意休息。