大姨媽為什么特別少還是黑色的
2021-09-13
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經(jīng)期內(nèi)精神壓力比較大,吃的生冷刺激的食物比較多。比如,冷飲,冰淇淋,辣椒等。都是會(huì)引起月經(jīng)量減少顏色發(fā)黑。
內(nèi)分泌失調(diào),營(yíng)養(yǎng)不良造成貧血。月經(jīng)在宮腔內(nèi)部,沒有及時(shí)排出。以及婦科疾病,都會(huì)造成月經(jīng)減少,顏色發(fā)黑。
舉措建議
日常生活中,多補(bǔ)充水分,注意營(yíng)養(yǎng)均衡。少吃過于油膩刺激,生冷的食物。注意私處衛(wèi)生,勤換衛(wèi)生巾。經(jīng)期內(nèi)盡量避免發(fā)生性行為,以免發(fā)生感染。
經(jīng)期內(nèi)注意腹部保暖,多休息,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜。身體出現(xiàn)異常情況,要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。
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