媽媽貧血會影響奶水分泌情況，只是貧血程度會有不同，所以乳汁的分泌狀態(tài)也會因人而異，要根據(jù)個人情況而做出及時的調(diào)理或是治療。

貧血的原因涉及到多個方面，主要是紅細(xì)胞受到破壞、造血功能受到影響，才會導(dǎo)致血液中紅細(xì)胞的含量明顯減少。

舉措建議

1、平時在飲食方面要適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)，對于鐵吸收效果有所抑制的食物要少吃，盡量做到營養(yǎng)均衡。

2、日常作息時間上，除了要確保睡眠時間充足外，也要盡量做到早休息少熬夜，以免對身體過多造成影響。