女性正常的月經(jīng)周期天數(shù)是3~7天，會隨著時間的增長，月經(jīng)量就會逐步的減少。

月經(jīng)直接沒有了，應該是屬于月經(jīng)失調引起的經(jīng)血量變少。去醫(yī)院做婦科檢查，明確診斷，可以通過藥物進行調理，具體的藥物需要咨詢醫(yī)生，但是一定要根據(jù)醫(yī)囑用藥。

舉措建議

1.月經(jīng)期首先需要保暖，尤其是腹部保暖，不要著涼，不要吃一些生冷性的食物。

2.保持營養(yǎng)的正常攝入營養(yǎng)供給，防止貧血，營養(yǎng)不足。

3.體質一定要健康，適當?shù)男菹?，?guī)律好自己的作息時間，不要熬夜。

4.放松心情，平時不要過度的緊張，壓力不要過大。