中度貧血一般不會影響母乳喂養(yǎng)的，但是對于有貧血的哺乳期婦女來說，需要更加注意自己的飲食，因為貧血婦女的乳汁營養(yǎng)成分往往比較低下。

建議平時要多吃些有營養(yǎng)的食物，多喝些湯水，例如雞湯、魚湯、骨頭湯等，多吃些富含蛋白質(zhì)的肉類。

舉措建議

如果發(fā)現(xiàn)自己的乳汁不足，建議及時給寶寶添加配方奶粉，避免影響寶寶的生長發(fā)育。

哺乳期婦女在這期間更加要休息好，切忌因為帶孩子而沒有好好休息，否則也會影響產(chǎn)后身體的恢復。早睡早起，避免熬夜，同時保持愉悅的心情。