哺乳期本身就處于比較特殊的時(shí)間，身體出現(xiàn)貧血，乳汁也會(huì)有一定的影響。

輕度的貧血，身體不會(huì)很明顯，乳汁分泌影響并不很大。中度以上的貧血，首先體內(nèi)的含鐵量減少，乳汁會(huì)相應(yīng)的減少，乳汁內(nèi)鐵元素的成分也會(huì)相應(yīng)的減少。

舉措建議

1.哺乳期一定要注意觀察孩子的生長發(fā)育，定期的孩子就檢查。

2.貧血一定要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理，對孩子的健康成長都會(huì)造成一定的影響。

3.平時(shí)可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，紅豆，阿膠，動(dòng)物的內(nèi)臟。

4.療養(yǎng)好自己的體質(zhì)，保持一個(gè)健康的身體，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。