女性身體不止生產(chǎn)時流失的血液會引起貧血，如果月經(jīng)期經(jīng)血過多，或者有慢性失血的情況也會導(dǎo)致再次貧血。

輕度的貧血在日常的飲食中多吃鐵含量多的食物和維生素C含量高的食物補(bǔ)充，如果是嚴(yán)重的貧血要及時檢查，在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行治療。

舉措建議

嚴(yán)重的貧血會影響到正常的生活，也會讓女性的身體變差，出現(xiàn)各種的不良疾病，比如月經(jīng)不調(diào)，頭暈，眼前發(fā)黑等。

每個女性都會有不同程度的貧血，所以每周兩天要吃補(bǔ)血比較好的食物，比如雞肝，羊肝等動物的內(nèi)臟，平時的水果蔬菜中也可以多吃鐵含量多的。