1、在醫(yī)生指導下服用孕酮補充，這是一種非常有效的補充孕酮的方法，并且不用擔心安全性。

2、通過飲食法補充同樣也是必不可少的補充孕酮的方法，平時要保證每餐飲食營養(yǎng)均衡，并且還要多吃枸杞、紅棗、烏雞、黃豆和黃豆制品。

舉措建議

孕酮水平低時不能太緊張或者太焦慮，應該及時通過正確的方式緩解精神壓力，以免孕酮水平受到影響持續(xù)降低。

平時要多休息，避免進行劇烈活動。尤其出現(xiàn)陰道流血癥狀時，應該以臥床休養(yǎng)為主，能防止癥狀持續(xù)加重。