哺乳期女性胸部下垂的厲害時，應(yīng)選擇合適的內(nèi)衣將乳房托起來，尺碼避免過大或者偏小，同時可進行胸部按摩，但時是應(yīng)堅持進行，這樣效果會比較明顯。如果胸部下垂比較嚴重，影響到了正常生活，可到醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生，在醫(yī)生的幫助下采取措施進行調(diào)整。

舉措建議

另外，想改善胸部下垂嚴重的情況，建議改善一下喂奶姿勢，有時候不良的喂奶姿勢也會導(dǎo)致乳房下垂。另外，在日常生活中，可根據(jù)身體情況進行胸部的外擴運動，比如俯臥撐，健身操等，通過這些運動適當?shù)母纳菩夭肯麓沟默F(xiàn)象。